他們陪我們成長，我們陪他們慢慢變老，這次換我們守護他們的健康

對于所有的子女來說父母的健康，必然是放在首位的。除了每年的固定體檢外，中老年人平時一定要注意對高血壓、糖尿病等慢性疾病的控制，特別是阿爾茲海默病，總是悄無聲息的影響我們的生活應當更加重視！

人口老齡化，已經成為一個嚴重的社會現象。在老齡化社會環境下，全社會形成“早預防、早發現、早治療”阿爾茨海默病的科學認知尤為重要。

阿爾茨海默癥來的悄無聲息，如果沒有預防意識，等到疾病真正的爆發了會嚴重影響老年人的晚年生活，也會給家庭帶來很大的經濟和精神負擔。

在醫學上將阿爾茨海默癥分為癡呆前階段和癡呆階段，主要區別在于患者的生活能力是否已經下降。

癡呆前階段：

記憶力輕度受損、學習和記憶的能力下降、其他認知能力（注意力、語言能力、視力、行動力）可能出現輕度受損、不影響基本日常生活能力。

癡呆階段：

這一階段分為輕度、中度、重度癡呆。

輕度癡呆：記憶力降低，找不到回家的路，生活態度消極，出現人格障礙（情緒多變、易怒、自言自語等）。

中度癡呆：記憶障礙繼續加重，視空間障礙繼續加重，行為和精神明顯異常，出現人格改變，甚至喪失羞恥感（隨地大小便）。

重度癡呆：上述癥狀繼續加重，喪失行動、語言、思維情感能力，癱瘓，括約肌功能障礙，全身出現各種疾病。

那么如何預防老年癡呆？

1、護理：加強陪伴，重視家人對其的關愛，并給予適當幫助，耐心細心護理，但避免過度護理。

2、飲食：低鹽清淡膳食，攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E。

神經酸油是首選，神經酸能直接作用于神經纖維進行修復疏通,讓受損、脫落的髓鞘再生,溶解堵塞通道的壞死組織,誘導神經纖維的自我生長及分裂。 

3、運動：進行適當的有氧運動，如散步慢跑、體操、太極拳等。

4、生活∶改善勞動環境，避免環境嘈雜；忌酒和戎煙；保持心情舒暢；堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸；要有廣泛的興趣和愛好，既可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。

5、保健：定期進行體檢、及早發現及治療軀體疾病，對自身健康狀況既要重視，又不可過分注意或擔心。